El camino del mindfulness: un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional por J. Mark G. Williams; John Teasdale; Zindel Segal

Este ebook que puedes descargar gratis se titula El camino del mindfulness: un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional y fue escrito por J. Mark G. Williams; John Teasdale; Zindel Segal. Para descargar El camino del mindfulness: un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional en pdf y epub sólo tienes que hacer unos clicks más. El idioma que tenemos disponible es desconocido. Este es un libro que tiene un total de 256 páginas. Desarrollado por la editorial María Galbany (tr.). Comenzar la descarga gratis del ebook El camino del mindfulness: un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional es lo más fácil que vas a hacer en tu vida.

Te cuento el libro:
Imagínese un programa que puede ayudarle a superar sus problemas psicológicos, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Éste es un programa de terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo.

Información útil:

  • Título: El camino del mindfulness: un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional
  • Autor: J. Mark G. Williams; John Teasdale; Zindel Segal
  • Editorial: María Galbany (tr.)
  • Otra información: Ediciones Paidós Ibérica
  • Idioma: desconocido
  • Páginas: 256
  • ISBN: Sin información del ISBN
  • Fecha de publicación: 1/22/2015

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