El método Duigan por James Duigan

Este ebook que puedes descargar gratis se titula El método Duigan y fue escrito por James Duigan. Para descargar El método Duigan en pdf y epub sólo tienes que hacer unos clicks más. El idioma que tenemos disponible es desconocido. Este es un libro que tiene un total de 176 páginas. Desarrollado por la editorial Concepción Rodríguez González (tr.). Comenzar la descarga gratis del ebook El método Duigan es lo más fácil que vas a hacer en tu vida.

Te cuento el libro:
Si estás harto de hacer dietas, este es tu libro. Si además de adelgazar, quieres encontrarte mejor, no despertarte cansado por las mañanas y necesitar tres cafés para mantener el ritmo, este es tu libro. El autor, reconocido entrenador de famosos como Elle Macpherson o Hugh Grant, lo tiene claro: sigue su método y te sentirás mejor física y mentalmente. Olvídate de las calorías, olvídate de pasar hambre y de la báscula, lo único que tienes que hacer es cambiar tus hábitos de conducta, saber qué comes, cómo lo comes y cuándo debes comerlo, y los resultados serán evidentes. Para que te sea fácil y lo puedas hacer en casa, te propone: Tablas con las propiedades de los alimentos para que sepas qué comer en cada momento del día Fáciles y ricas recetas de productos 100% saludables Un plan de 14 días para eliminar las toxinas de tu cuerpo Tablas de ejercicios paso a paso que se pueden hacer en casa Reglas de oro para sentirse mejor y más joven. Te adelantamos una de ellas: no comas la fruta muy madura porque tiene más azúcares…

Información útil:

  • Título: El método Duigan
  • Autor: James Duigan
  • Editorial: Concepción Rodríguez González (tr.)
  • Otra información: Ilustrados Grijalbo + Lumen
  • Idioma: desconocido
  • Páginas: 176
  • ISBN: Sin información del ISBN
  • Fecha de publicación: 3/19/2015

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