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Aprende a comer y a controlar tu peso por Dr. Antonio Escribano

diciembre 21, 2018

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Aprende a comer y a controlar tu peso

Título del ebook: Aprende a comer y a controlar tu peso
Autor: Dr. Antonio Escribano
Editorial: Espasa
Categoría: Salud
Fecha de publicación: 1/8/2015
Número de páginas: 151
ISBN: 9788467043525
Idioma: Español
Más información del libro: Salud, bienestar y familia

Tamaño del archivo: 1153.02KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Sobre el autor:

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