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El niño atento . Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz, amable y compasivo por Kaiser Greenland, Susan

abril 10, 2019

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El niño atento . Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz, amable y compasivo

Título del ebook: El niño atento . Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz, amable y compasivo
Autor: Kaiser Greenland, Susan
Editorial: Desclée De Brouwer
Categoría: Cuidado
Fecha de publicación: 7/1/2014
Número de páginas: 256
ISBN: 9788433026743
Idioma: Español
Más información del libro: Cuidado y crianza de los niños | Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo

Tamaño del archivo: 333.63KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atención plena para el uso de niños, padres y maestros, presentado de un modo divertido, inteligente y adaptado a la edad. Este libro deja el listón muy elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del mindfulness en la educación primaria y secundaria. -Jon Kabat-Zinn Uno de los mejores libros sobre mindfulness para niños que jamás haya leído. Muy práctico y accesible. Resultan evidentes los años de experiencia y dedicación de Susan. -Jack Kornfield Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el estrés de sus vidas. Ahora los niños -que se encuentran sometidos a una presión mayor que nunca- pueden aprender a protegerse utilizando estos métodos adaptados a su edad. “El niño atento” es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres el modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas transformadoras. La atención consciente te ayuda a prestar una mayor atención a lo que ocurre en tu interior -tus pensamientos, sentimientos y emociones- para poder entender mejor lo que te sucede. “El niño atento” amplia los grandes beneficios del entrenamiento en mindfulness a niños a partir de cuatro años, con ejercicios, canciones y juegos adaptados a su edad. Estas técnicas amables y divertidas alientan la conciencia y la atención e influyen muy positivamente en el rendimiento académico y en las habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan herramientas para gestionar adecuadamente el estrés y superar problemas como el insomnio, la sobrealimentación, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad. El proceso gradual de entrenamiento mental aquí presentado proporciona herramientas de las que todos los niños -y todas las familias- podrán beneficiarse.

Sobre el autor:

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