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La guía definitiva – Entrenar con pesas para ciclismo por Rob Price

diciembre 30, 2018

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La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo

Título del ebook: La guía definitiva – Entrenar con pesas para ciclismo
Autor: Rob Price
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 4/3/2012
Número de páginas: 176
ISBN: 9781619840980
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Hogar y estilo de vida Deportes Salud, bienestar y familia

Tamaño del archivo: 5078.02KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y más energía para ir cuesta arriba y recorrer pistas más difíciles. Al seguir los programas en este libro, usted aumentará la fuerza, resistencia y velocidad en general de la parte baja del cuerpo dramáticamente. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!

Sobre el autor:

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