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La trampa del queso . Cómo vencer una desconocida adicción te ayudará a perder peso, ganar energía y mejorar la salud por BARNARD, NEAL D.

noviembre 10, 2018

La trampa del queso . Cómo vencer una desconocida adicción te ayudará a perder peso, ganar energía y mejorar la salud

La trampa del queso . Cómo vencer una desconocida adicción te ayudará a perder peso, ganar energía y mejorar la salud

Título del ebook: La trampa del queso . Cómo vencer una desconocida adicción te ayudará a perder peso, ganar energía y mejorar la salud
Autor: BARNARD, NEAL D.
Editorial: Urano
Categoría: Medicina popular
Fecha de publicación: 4/2/2018
Número de páginas: 312
ISBN: 9788416720231
Idioma: Español
Más información del libro: Medicina popular y salud

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Descripción del libro:

El Dr. Neal Barnard revela la verdad sobre uno de los alimentos más adictivos de nuestra dieta: el queso. Un programa radical para perder peso, aumentar la energía y ganar salud. Incluye recetas en las que el queso animal ha sido sustituido por queso vegano y las leches y yogures se reemplazan por leches y yogures no lácteos. Alto en calorías, rico en sodio, rebosante de grasas saturadas y cargado de hormonas, el queso es cualquier cosa menos saludable: aumenta los niveles de colesterol, sube la presión sanguínea, provoca diabetes y favorece las enfermedades autoinmunes. Por si fuera poco, al digerirse libera unas sustancias químicas llamadas casomorfinas que provocan adicción. El doctor Barnard expone en este libro la inquietante realidad médica e industrial que esconde un en apariencia inocente trozo de queso, a la vez que demuestra con datos contrastados hasta qué punto nos beneficia suprimirlo de la dieta: el peso disminuye sin esfuerzo, la piel se alisa, los niveles de colesterol descienden, desaparecen los problemas respiratorios y las migrañas El libro incluye más de sesenta recetas veganas para seguir disfrutando de la pizza, la lasaña, las cremas, los helados y mucho más con alternativas igual de sabrosas y versátiles pero mucho más saludables. Una obra entretenida, rigurosa y necesaria, que sin duda animará a los lectores a cortar de raíz la más disfuncional de sus relaciones alimentarias.

Sobre el autor:

Información sobre el autor no disponible