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Mudras para cuerpo, mente y espíritu . Un curso de yoga para tener a mano por Hirschi, Gertrud

abril 17, 2019

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Mudras para cuerpo, mente y espíritu . Un curso de yoga para tener a mano

Título del ebook: Mudras para cuerpo, mente y espíritu . Un curso de yoga para tener a mano
Autor: Hirschi, Gertrud
Editorial: Gaia Ediciones
Categoría: Afirmación personal
Fecha de publicación: 5/11/2011
Número de páginas: 160
ISBN: 9788484453482
Idioma: Español
Más información del libro: Afirmación personal, motivación y autoestima | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Tamaño del archivo: 493.07KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

Sobre el autor:

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