Tu mejor tú . Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad por Tarragona, Margarita

Tu mejor tú . Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

Tu mejor tú . Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

Título del ebook: Tu mejor tú . Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad
Autor: Tarragona, Margarita
Editorial: Alianza Editorial
Categoría: Afirmación personal
Fecha de publicación: 2/19/2015
Número de páginas: 208
ISBN: 9788420693576
Idioma: Español
Más información del libro: Afirmación personal, motivación y autoestima

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Descripción del libro:

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el » coaching » narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

Sobre el autor:

La Dra. Margarita Tarragona es directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad en la Universidad Tecnimilenio de La Ciudad de México. Es especialista en psicología positiva y prácticas narrativas, e imparte cursos sobre » coaching » narrativo.

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